1.動画を何度も見直そう

 

まずはコンテンツを何度も見る事が大切です。

特に月例セミナーの動画は、何回もみてください。

 

2.その日1つだけやってみる

 

動画を何度も見たら、その日の内にやれる事を1つ決めてください。

 

 

コンテンツの中にある事で出来そうな事から始めるでかまいません。

 

 

最初は、あれもこれも手を出しがちですが、上手くいく原則は「1つ」です。

 

 

シンプリティの法則を徹底した方が良いでしょう。

 

3.1日を振り返る

 

 

実行したら、その日の夜に1日を振り返ってください。

 

 

ポイントは「時間をかける必要はない」という事です。

 

 

慣れてくればじっくりと1日を振り返るのも良いかもしれませんが

最初の内は、まず1日を振り返るという行為自体をやることが大切です。

 

その為、難しい事を考えることもなく、お風呂で鼻唄を歌いながら振り返る。

くらいの方が最初は良いでしょう。

 

大切なのは、改善点や良かった点を見つける事をなりますので、

実行した結果を記録をつけたり、どこを直せばいいか考えてください。

 

 

4.明日やる事を決める

 

次は、明日やる事を決めるです。

 

 

大切なのは「事前」に決めておくことです。

 

難しいことを考える必要はなく、明日のことを事前に決めておけばいいだけなので、

これも時間をかける必要はありません。

 

コンテンツの内容をもとに、新しいことを始めてもかまいませんし、

昨日できなかった事を、改めてチャレンジする事も良いでしょう。

 

この様に1日を繰り返すと効果的にコンテンツを学ぶ事ができ

尚且つ、ストレスを感じる事も少なく、結果を出す事ができます。

 

是非とも実践してみてください。

 

5.学んだ事を書く

 

最後にコンテンツで学んだ事を、書き出してみましょう。

 

 

学んだ事をアウトプットする事により、さらに早く自分の中で理解度が深まる為にです。

 

 

学んだ事を書くときは、難しく書く筆もなくメモ書き程度でかまいません。

 

 

とにかく自分なりに感想や気づいたことを書いてみる事が大切です。